Αυτές οι απλοί μέθοδοι εγγυούνται να σας προσφέρουν σωστή αποτοξίνωση!!

Αυτή τη στιγμή στο κόσμο μας κυκλοφορούν αναρίθμητα τοξικά συστατικά στα οποία ο ανθρώπινος οργανισμός είναι ευάλωτος.

Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε μερικές απλές και εύκολες μεθόδους με τις οποίες μπορείς να κάνεις αποτοξίνωση στο σώμα σου

Κόκκινο κρασί

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Μπορεί να ακούγεται παράξενο ότι αλκοόλ μπορεί να προσφέρει αποτοξίνωση όμως σύμφωνα με πολλές έρευνες ένα ποτήρι κρασί την ημέρα απομακρύνει πολλές βλαβερές ουσίες του οργανισμού.

Ενεργός άνθρακας 

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Επειδή το συγκεκριμένο υλικό δεν έχει καθόλου οξυγόνο έχει την ικανότητα να απορροφάει ουσίες σε μεγάλο βαθμό. Μπορεί να αφαιρέσει βαρέα μέταλλα και δηλητήρια αν πάρεις ένα χάπι πριν το φαγητό.

Νερό

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Με την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων νερού ελαχιστοποιείται τις αρνητικές επιδράσεις των τοξινών. Αν προσθέσετε και 2 κουταλάκια ξύδι μήλου στο νερό σας καθημερινά θα αυξήσετε ακόμα περισσότερο την δράση.

Οργανικό φαγητό

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Τρώγοντας οργανικό φαγητό βοηθάτε πολύ τον μεταβολισμό σας. Να προτιμάτε οργανικά φρούτα, λαχανικά και κρέας που δεν περιέχουν αντιβιοτικά και συντηρητικά.

Πράσινο τσάι 

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Αν υιοθετήσετε την συνήθεια να πίνετε ένα πράσινο τσάι το πρωί αντί για καφέ θα κάνετε μεγάλο καλό στον οργανισμό σας. Ο καφές περιέχει συστατικά που τείνουν να ανεβάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Νηστεία

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Ο άνθρωπος τρώει καθημερινά και ασταμάτητα για αυτό το λόγο το σώμα μας καταπονείται. Μια μικρή περίοδος αποχής από το φαγητό βοηθάει στην αποτοξίνωση.

Σάουνα-γυμναστική

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Το να πηγαίνετε για σάουνα και να γυμνάζεστε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απομακρύνεται τις ανεπιθύμητες ουσίες τους οργανισμού σας.

Περισσότερος ύπνος

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιληφθείς αλλά πιο πολύς ύπνος βοηθάει το σώμα μας να απελευθερωθεί από τις τοξίνες.

Βελονισμός

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Ο βελονισμός είναι μια έμπιστη και παραδοσιακή μέθοδος για να γιατρέψεις μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζει ο οργανισμός σου.

Γιόγκα

http://www.culturehook.com/4528-1/unexpected-ways-to-free-your-body-from-toxins/

Η γιόγκα είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους αποτοξίνωσης. Είτε στην μορφή της άσκησης είτε στην μορφή του διαλογισμού η γιόγκα θα βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τις “κακές” ουσίες ενώ παράλληλα θα σας κάνει με το καιρό να νιώθετε πολύ πιο ενεργητικοί.

Πηγή:www.culturehook